Trauma psicológico
Las experiencias difíciles no siempre permanecen en el pasado. A veces continúan influyendo en la forma en que sentimos, pensamos y nos relacionamos con los demás.
- Las consultas tienen una duración aproximada de 45 minutos.
- Consulta presencial en Bogotá y consulta virtual para Colombia y otros países hispanohablantes.
- Atención virtual en español e inglés.
¿Qué entendemos por trauma psicológico?
Las personas responden de manera diferente a las experiencias difíciles.
Un mismo acontecimiento puede tener un impacto distinto según la historia, los recursos personales y el contexto de cada individuo.
El trauma psicológico puede aparecer después de un único evento o desarrollarse tras experiencias repetidas que generan una sensación persistente de amenaza, desprotección o inseguridad.
En ocasiones las consecuencias aparecen inmediatamente.
En otras, pueden manifestarse meses o incluso años después.
¿Cómo puede manifestarse?
El trauma no siempre se expresa mediante recuerdos o pesadillas.
También puede manifestarse como:
- Hipervigilancia.
- Dificultad para relajarse.
- Sensación constante de alerta.
- Disociación.
- Problemas para regular las emociones.
- Culpa.
- Vergüenza.
- Dificultades en las relaciones.
- Ansiedad.
- Tristeza.
- Irritabilidad.
Mi enfoque
Comprender el trauma implica mucho más que identificar un acontecimiento.
Durante la evaluación exploramos la historia personal y familiar, las experiencias significativas, los vínculos afectivos, las estrategias que permitieron afrontar esas situaciones y la forma en que todo ello puede estar relacionado con las dificultades actuales.
El objetivo no es revivir el pasado.
El objetivo es comprender cómo ese pasado continúa influyendo en el presente para construir nuevas formas de afrontarlo.
¿Qué puede incluir el proceso?
- Evaluación integral.
- Psicoterapia orientada al trauma.
- Regulación emocional.
- Seguimiento.
Preguntas frecuentes
¿Es necesario haber vivido un evento extremo?
No.
El impacto depende de múltiples factores.
¿Hablar del trauma significa revivirlo?
No.
El objetivo es comprenderlo.
¿Siempre se necesitan medicamentos?
No.
Depende de cada caso.
¿Puede hacerse de manera virtual?
Sí.
Comprender cómo las experiencias del pasado influyen en el presente puede ser el primer paso para recuperar una mayor sensación de bienestar.
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